Sinerginiai mišiniai – tai kruopščiai subalansuoti kelių eterinių aliejų deriniai. Gerame mišinyje aliejai vienas kitą papildo, todėl aromatas ir pojūtis būna turtingesnis ir harmoningesnis nei naudojant vieną aliejų. Šiame straipsnyje sužinosite, ką aromaterapijoje reiškia sinergija, kaip paprasčiausiai naudoti mūsų mišinius namuose ir kaip tai daryti saugiai.
Kas yra sinerginis mišinys?
„Sinergija“ reiškia, kad visuma yra daugiau nei jos dalių suma. Aromaterapijoje kai kurie eteriniai aliejai ypač gerai dera tarpusavyje – pavyzdžiui, gaivus arbatmedžio aliejus su eukaliptu ar citrina. Mūsų specialistai tokius aliejus sujungia į paruoštus mišinius, todėl jums nereikia patiems matuoti ir maišyti. Visi mūsų mišiniai pagaminti iš 100 % natūralių, grynų eterinių aliejų, ir kiekvienas turi savo charakterį bei paskirtį.
Kam sukurti mūsų mišiniai
Kiekvienas mišinys sukurtas atsižvelgiant į šiuolaikinio, užimto gyvenimo poreikius. Aromaterapija tradiciškai naudojama tam, kad:
- padėtų atsipalaiduoti po įtemptos dienos
- sukurtų ramią, jaukią atmosferą namuose
- palaikytų pusiausvyros, komforto ir geros nuotaikos pojūtį
- namų oras kvepėtų gaiviai ir švariai
- kasdieniai darbai – vonia, masažas, tvarkymasis – taptų mažais savirūpos ritualais
Kaip veikia eteriniai aliejai
Eteriniai aliejai mus pasiekia dviem keliais – per uoslę ir per odą. Įkvėptas aromatas susijęs su ta smegenų dalimi, kuri atsakinga už emocijas ir atmintį, todėl kvapai taip greitai paveikia mūsų savijautą. Masažo metu patiriame abu poveikius iš karto: praskiestas aliejus tepamas ant odos, o jo aromatą įkvepiame.
6 paprasti būdai naudoti sinerginius mišinius
1. Difuzoriuje
Difuzorius – paprasčiausias būdas pripildyti kambarį aromato. Vidutinio dydžio kambariui (apie 14 m²) į aromatinio difuzoriaus vandenį įlašinkite 5–7 lašus. Neturite difuzoriaus? Užlašinkite kelis lašus ant džiovintų gėlių, vatos diskelio stalčiuje ar servetėlės prie šilto radiatoriaus.
2. Tiesioginis įkvėpimas
Įkvėpkite aromatą tiesiai iš buteliuko ar nuo servetėlės – patogu, kai reikia greitai nusiraminti. Garų inhaliacijai į dubenį karšto vandens įlašinkite 2–3 lašus, pasilenkite 20–30 cm atstumu, uždenkite galvą rankšluosčiu ir laikykite užmerktas akis. Cold Comfort – gaivus, kvėpavimą lengvinantis mišinys, kurį daugelis mėgsta šaltuoju metų laiku.
3. Kelionėje ir dienos metu
Norėdami mėgstamą aromatą turėti visą dieną, užlašinkite lašą ant šaliko ar palto apykaklės. Angel’s Shield sukurtas būtent tam – saugantis, raminantis aromatas visai dienai. Pirmiausia išbandykite nematomoje audinio vietoje.
4. Aromaterapinė vonia
Suaugusiojo voniai naudokite 5–7 lašus. Eteriniai aliejai nesimaišo su vandeniu, todėl visada pirmiausia sumaišykite juos su pora saujų druskos, puse puodelio riebaus pieno ar šaukštu medaus – arba rinkitės mūsų paruoštus vonios ritualus. Tinkamiausia vandens temperatūra – 35–38 °C, mėgaukitės apie 20 minučių.
5. Masažas
7–10 lašų mišinio sumaišykite su 30 ml bazinio aliejaus, pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų, persikų kauliukų, vynuogių kauliukų ar alyvuogių. Angel’s Tenderness – švelnus mišinys, puikiai tinkantis lėtam, atpalaiduojančiam smilkinių ir sprando masažui. Mišinį laikykite vėsioje, tamsioje vietoje ir ruoškite nedideliais kiekiais.
6. Pirtis ir namų tvarkymas
Pirtyje kelis lašus įlašinkite į kibirą vandens ir apšlakstykite sienas bei grindis – niekada nepilkite aliejų tiesiai ant įkaitusių akmenų. Cosy Time subalansuotas būtent šiam šiltam ritualui. Gaivesniems namams įlašinkite porą lašų Cleanse & Sparkle ant dulkių šluostės ar į grindų plovimo vandenį – tvarkymasis taps daug malonesnis.
Kiek naudoti: trumpas vadovas
| Būdas | Lašai | Su kuo maišyti |
|---|---|---|
| Difuzorius (apie 14 m²) | 5–7 | Vanduo difuzoriuje |
| Garų inhaliacija | 2–3 | Dubuo karšto vandens |
| Vonia (suaugusiajam) | 5–7 | Druska, riebus pienas ar medus |
| Masažas | 7–10 | 30 ml bazinio aliejaus |
| Tvarkymasis | 2–3 | Plovimo vanduo ar drėgna šluostė |
Saugumas pirmiausia
- Niekada netepkite eterinių aliejų ant odos neskiestų – visada praskieskite.
- Prieš pirmą kartą atlikite odos mėginį ant vidinės rankos pusės.
- Saugokite akis, laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.
- Eterinių aliejų negalima vartoti į vidų.
- Jei esate nėščia, žindote, turite sveikatos sutrikimų ar renkate aliejus vaikui, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
- Būkite atsargūs su augintiniais, ypač katėmis. Nenaudokite difuzoriaus uždarame kambaryje, iš kurio gyvūnas negali išeiti.
- Daugiau – nereiškia geriau: laikykitės rekomenduojamo lašų skaičiaus.
Dažniausi klausimai
Ar galima sinerginį mišinį maišyti su kitu eteriniu aliejumi? Taip, bet mišiniai jau subalansuoti, todėl pradėkite nuo vieno papildomo aliejaus lašo.
Kiek laiko galioja mišinys? Laikomas sandariai uždarytas, statmenai ir toliau nuo šviesos bei šilumos, dauguma mišinių aromato nepraranda apie dvejus metus.
Nuo kurio mišinio pradėti? Rinkitės pagal paskirtį: Cosy Time – ramiems vakarams, Cleanse & Sparkle – gaiviems namams, Cold Comfort – šaltajam metų laikui.
Ar galima naudoti oro drėkintuve? Tik jei jis skirtas eteriniams aliejams – daugelis įprastų drėkintuvų tam netinka.
Atraskite visus mūsų sinerginius eterinių aliejų mišinius ir paskaitykite straipsnį Kaip naudoti levandų eterinį aliejų: 10 kasdienių būdų.
